双阳鹿乡老刘家---有三高可以吃鹿茸和鹿鞭膏吗

2021-06-28

随着人们生活水平的提高，现在有三高的人越来越多了。虽然大家知道鹿茸，鹿鞭膏对身体滋补作用非常好，但是三高人群是不能大补的。那么有高血压，高血糖，高血脂的人可以吃鹿茸和鹿鞭膏吗？

首先给大家说说鹿茸有三高的人是否可以吃吧。准确的说是可以适当的吃一些鹿茸的，但是不能过量，如果过量食用鹿茸的话会导致升压，适量的食用鹿茸是可以降血压的。鹿茸脂质含量低所以高血脂高血糖食用鹿茸没什么问题。但是大家在服用的时候还是需要谨慎一点，以免产生副作用。

再说说鹿鞭膏，鹿鞭膏不像鹿茸是单一的成份，三十多种中药材和红糖蜂蜜熬制而成的，所以高血压患者要慎重，特别是高血压比较严重的一定不要食用鹿鞭膏。然后鹿鞭膏里面是有红糖和蜂蜜成份的所以有高血糖或者糖尿病患者一定是不能吃鹿鞭膏的。

所以鹿茸和鹿鞭膏虽然滋补非常好，但是并不是所有人都能吃的，大家一定要了解自身的情况再去选择合适的滋补品。否则反而给自己身体造成坏的影响。有三高的朋友们平时多注意锻炼身体以及饮食方面的注意。
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